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焖肉丸

焖肉丸

那时花开50

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湖北的圆子可谓一绝,在楚乡各地,不仅做肉圆子,鱼圆子。还有藕圆子,豆腐圆,绿豆圆,糯米圆..... 鄂菜的三无不成席就是说无汤不成席,无鱼不成席,无圆不成席。圆子同汤和鱼一样,是各种宴席不可缺少的一道菜,下面就是我们武汉人爱吃的焖圆子。
主料
肉圆子适量鹌鹑蛋适量黑木耳适量
黄花菜适量鸡汤适量
辅料
姜片适量香菇适量胡椒适量
适量

焖肉丸的做法,共5个步骤

焖肉丸的做法图解1

1/5. 肉圆子和鹌鹑蛋。

焖肉丸的做法图解2

2/5. 油锅烧热下姜片,香菇 黑木耳,黄花菜。

焖肉丸的做法图解3

3/5. 下肉圆用鸡汤焖。

焖肉丸的做法图解4

4/5. 下鹌鹑蛋,盐,胡椒(可以勾点薄芡)。

焖肉丸的做法图解5

5/5. 味道鲜美的焖圆子。

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营养信息

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  • 焖肉丸热量621 千卡
  • 脂肪12.14 克
  • 蛋白质16.78 克
  • 碳水化合物15.65 克
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