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蒜蓉蒸鲍鱼

蒜蓉蒸鲍鱼

曲奇蜜饯32

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蒜蓉蒸鲍鱼
主料
鲍鱼8只粉丝100克葱花15克
蒜泥20克
辅料
1茶匙料酒2茶匙酱油2茶匙
鸡精1茶匙味素1茶匙

蒜蓉蒸鲍鱼的做法,共5个步骤

蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解1

1/5. 葱花和蒜泥备用

蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解2

2/5. 锅中烧热油,淋在蒜泥和葱花上加入调味料

蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解3

3/5. 粉丝浸泡15分钟左右

蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解4

4/5. 将粉丝铺在鲍鱼壳内,放上鲍鱼肉表面切口淋上酱汁

蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解5

5/5. 上锅蒸10分钟左右即可

小窍门

蒜蓉蒸鲍鱼
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营养信息

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  • 蒜蓉蒸鲍鱼热量686 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物112.4 克
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