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红烧羊排

红烧羊排

小甜甜0526

小甜甜0526

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这是一道营养美味的家常菜,我选用正宗的草原羊肉,肉质鲜嫩,比较快熟。
主料
羊排500克胡萝卜1个姜片几片
八角2个花椒少许干山楂3片
酱油几滴干辣椒2个
辅料
土豆1个葱白1根冰糖6颗
茴香少许香叶几片少许
料酒少量食用油少许

红烧羊排的做法,共6个步骤

红烧羊排的做法图解1

1/6. 羊排洗净,冷水下锅水开了捞出浮沫,然后捞出。

红烧羊排的做法图解2

2/6. 胡萝卜、土豆去皮洗净,切滚刀块备用。

红烧羊排的做法图解3

3/6. 备好各种香料和冰糖,葱白和姜切好备用。

红烧羊排的做法图解4

4/6. 油锅热了以后放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均匀至羊排上色,加入酱油,加料酒翻炒均匀。

红烧羊排的做法图解5

5/6. 放入各种香料、葱姜干辣椒,加入适量的开水盖上盖子,烧开后转中小火。

红烧羊排的做法图解6

6/6. 炖至八成熟时放入胡萝卜、土豆块,加入适量的盐调味,炖至胡萝卜、土豆软烂即可。

小窍门

1.肉捞出尽量沥干要不下油锅的时候容易溅油
2.冰糖已经上色,酱油尽量少加
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营养信息

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  • 红烧羊排热量1287 千卡
  • 脂肪38.16 克
  • 蛋白质58.32 克
  • 碳水化合物243.1 克
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