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胭脂藕

胭脂藕

Meggy跳舞的苹果41

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雪白的藕片,浸泡在加了白醋的紫甘蓝汁里一夜,变身为美貌的粉红女郎,不但颜色漂亮,口感也是清脆鲜嫩的。
主料
嫩藕三截紫甘蓝半个
辅料
白醋一小勺白糖40克清水适量

胭脂藕的做法,共10个步骤

胭脂藕的做法图解1

1/10. 三截嫩藕刮去外皮,洗净

胭脂藕的做法图解2

2/10. 切成薄薄的片

胭脂藕的做法图解3

3/10. 入热水锅中焯一分钟,然后捞出入凉水中过凉

胭脂藕的做法图解4

4/10. 紫甘蓝一个,洗净,实用半个

胭脂藕的做法图解5

5/10. 将紫甘蓝切成大块

胭脂藕的做法图解6

6/10. 入破壁料理杯中,加适量清水,打成甘蓝糊

胭脂藕的做法图解7

7/10. 将甘蓝糊过滤,只取甘蓝汁,入小煮锅中,加几滴白醋,煮开,晾凉

胭脂藕的做法图解8

8/10. 晾凉的的甘蓝汁中加入适量白糖,搅拌融化,将藕片入甘蓝汁中,蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏一晚

胭脂藕的做法图解9

9/10. 清爽脆嫩

胭脂藕的做法图解10

10/10. 微微酸甜,很开胃

小窍门

1. 藕片切好后,要么立即入热水中焯水,要么浸泡在凉水中,以防氧化变黑;
2. 白醋不必太多,几滴就可以让甘蓝汁变色;
3. 甘蓝汁煮开后晾凉使用,这样可以消毒,更加卫生;
4. 白糖根据口味来调整。
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营养信息

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  • 胭脂藕热量22 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物6.2 克
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