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卤鹌鹑蛋

卤鹌鹑蛋

山茶花

山茶花

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鹌鹑蛋味甘,性平。
有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。
鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
主料
鹌鹑蛋适量
辅料
八角少许香叶少许老抽少许
桂皮少许酱油少许少许
白糖少许

卤鹌鹑蛋的做法,共6个步骤

卤鹌鹑蛋的做法图解1

1/6. 锅里放入适量的水放入香叶,八角,桂皮

卤鹌鹑蛋的做法图解2

2/6. 将水大火烧开,放入酱油,盐,糖,老抽

卤鹌鹑蛋的做法图解3

3/6. 将鹌鹑蛋洗净备用

卤鹌鹑蛋的做法图解4

4/6. 倒入烧开的卤汁里,关火,浸泡20分钟后,将蛋壳轻轻敲碎,便以入味。再大火烧开即可

卤鹌鹑蛋的做法图解5

5/6. 一次吃不完的话,可以连卤汁一起放入冰箱。这样味道会更好

卤鹌鹑蛋的做法图解6

6/6. 美味

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营养信息

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  • 卤鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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