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砂锅麻辣烫

砂锅麻辣烫

踏雪寻鱼

踏雪寻鱼

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昨晚华北地区迎来了2015年的第一场雪,随之而来的就是冷空气。在这寒冷的天气,吃上一份砂锅麻辣烫,浑身暖暖的。
砂锅的保温性能好,吃的过程中也不必担心菜凉了。取材也方便,家里的存货就可以了。因为儿子还没有断奶,我不吃辣,所以做的清汤版的,家人吃辣的话小料里再单独放辣椒油就可以了。
主料
小肥羊清汤火锅底料小半袋豆泡适量木耳适量
香菜适量虾仁适量1小段
大蒜3瓣大料1个
辅料
适量鱼丸半盘豆腐皮适量
羊肉片适量菠菜适量萝卜丸子适量
3片花椒10粒虾油适量

砂锅麻辣烫的做法,共14个步骤

砂锅麻辣烫的做法图解1

1/14. 用鸡架小火熬出高汤,最后放盐。

砂锅麻辣烫的做法图解2

2/14. 准备一包小肥羊清汤火锅底料,一砂锅大概用半包左右

砂锅麻辣烫的做法图解3

3/14. 砂锅里放上火锅底料,加入高汤,

砂锅麻辣烫的做法图解4

4/14. 放入切好的葱姜蒜,花椒,大料,熬开

砂锅麻辣烫的做法图解5

5/14. 鱼丸,羊肉片都是冰箱的存货,上次吃涮羊肉剩下的

砂锅麻辣烫的做法图解6

6/14. 昨晚炒菜剩下的泡发的木耳

砂锅麻辣烫的做法图解7

7/14. 豆腐泡,豆腐皮都是冰箱的存货

砂锅麻辣烫的做法图解8

8/14. 白萝卜丸子是之前炸好冻冰箱的存货

砂锅麻辣烫的做法图解9

9/14. 洗净香菜和菠菜

砂锅麻辣烫的做法图解10

10/14. 砂锅的汤开后,先加入豆腐皮,鱼丸这些耐煮的食材

砂锅麻辣烫的做法图解11

11/14. 煮高汤的同时,调好麻酱

砂锅麻辣烫的做法图解12

12/14. 切好香菜末,根据自己的口味添加,最好加些花生碎,味道更好

砂锅麻辣烫的做法图解13

13/14. 最后锅中放入羊肉,青菜,虾仁,虾油。这是之前用剥虾仁剩下的虾头熬的虾油,加入清汤锅里不仅颜色好看,味道也更加鲜美,喜欢吃辣的,可以在此时加入辣椒油

砂锅麻辣烫的做法图解14

14/14. 出锅时点适量的香油,鲜美的砂锅麻辣烫就做好了!

小窍门

1.砂锅的保养很重要,先小火烧,锅热后转中火烧开,最后做熟端上桌以后最好不要立刻将砂锅的食材倒空,给砂锅一个缓冲的过程,否则砂锅容易裂。
2.煮食材时,菜和虾仁,羊肉片放在最后,尤其是菜过早放入的话影响口感。
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营养信息

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  • 砂锅麻辣烫热量587 千卡
  • 脂肪24.43 克
  • 蛋白质39.68 克
  • 碳水化合物124.66 克
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