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酸菜鱼

酸菜鱼

阿拉伯博士

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主料
鲢鱼1条酸菜2棵
辅料
2棵1块香菜5棵
花椒20个

酸菜鱼的做法,共13个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/13. 新鲜的大头鲢鱼,去头,去骨,鱼肉用刀片成鱼片

酸菜鱼的做法图解2

2/13. 加入盐,黄酒,蛋清、淀粉抓匀腌制半小时

酸菜鱼的做法图解3

3/13. 鱼骨切块备用

酸菜鱼的做法图解4

4/13. 酸菜买的吉香居的,拆袋就可以

酸菜鱼的做法图解5

5/13. 锅中放油,将葱姜爆香

酸菜鱼的做法图解6

6/13. 先放酸菜炒出香味

酸菜鱼的做法图解7

7/13. 再放鱼骨炒

酸菜鱼的做法图解8

8/13. 加水,大火炖10分钟,直到汤成奶白色

酸菜鱼的做法图解9

9/13. 炖汤的时候准备花椒、辣椒和香菜、葱,由于家中有孩子,所以放了少量的辣椒

酸菜鱼的做法图解10

10/13. 汤炖好后,将酸菜和鱼骨盛出

酸菜鱼的做法图解11

11/13. 在汤中下鱼片,动作要快,大火煮3分钟就可以了,倒入酸菜里

酸菜鱼的做法图解12

12/13. 起锅将油烧冒烟将花椒和辣椒爆香

酸菜鱼的做法图解13

13/13. 最后撒上香菜和香葱

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量968 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物2.4 克
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