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宫保杏鲍菇鸡丁

宫保杏鲍菇鸡丁

斯佳丽WH

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主料
鸡腿肉2个杏鲍菇1根熟花生米1把
辅料
适量料酒2勺干红辣椒3个
花椒1勺2勺生粉1勺
生抽2勺白糖2勺油盐适量
适量大蒜适量

宫保杏鲍菇鸡丁的做法,共12个步骤

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解1

1/12. 将鸡腿肉沿着鸡骨剔下来,再切成小块;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解2

2/12. 准备好其他原材料;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解3

3/12. 鸡腿肉丁放入料酒、生抽、盐和适量的淀粉,搅拌均匀后腌制一下;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解4

4/12. 烧热锅,放入比平常稍微大量的油,下入腌制好的鸡丁和杏鲍菇丁;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解5

5/12. 小火慢慢滑炒, 直至表面金黄;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解6

6/12. 约鸡肉六、七成熟时将它们倒出控干油分;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解7

7/12. 在小碗中加入适量的生抽、料酒、糖、生粉、醋和少许水, 调均匀为碗汁备用;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解8

8/12. 烧热锅,放少许油,下入葱姜蒜和干辣椒、花椒翻炒;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解9

9/12. 炒出香味后放入刚刚准备好的鸡丁和杏鲍菇丁, 继续翻炒;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解10

10/12. 倒入调制好的碗汁, 烧煮一、两分钟,让芡汁均匀的裹在鸡丁和杏鲍菇丁上;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解11

11/12. 最后出锅前倒入熟花生米即可;

宫保杏鲍菇鸡丁的做法图解12

12/12. 盛入碗中。

小窍门

1. 一定要选用鸡腿肉;处理鸡腿时先沿着鸡腿下划上一圈,再顺着骨头切成一刀,这样就很容易顺着鸡骨将鸡肉剔下来了;
2. 鸡丁不要切的太小,比起大拇指盖大一些就可以;杏鲍菇也同样大小;因为油滑后体积会缩小;将它们提前处理至六、七成熟,不要完全熟;
3. 调制好碗汁,加入点醋和糖,让味道更复合;爆炒时先炒香味料,再放入准备好的鸡丁和杏鲍菇丁;如果先将鸡丁炸熟了,再炒时要入味就会将鸡丁煮老了;
4. 花生米要最后放,这样能保持上菜时花生米吃起来是脆的。
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营养信息

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  • 宫保杏鲍菇鸡丁热量704 千卡
  • 脂肪10.83 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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