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香蕉牛奶

香蕉牛奶

静默成诗76

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香蕉很普通,很容易让人忽视,而且很普遍,中国大地,大街小巷,一年四季都能买到。但是香蕉功效强大,不仅能补充能量,还可以保护我们的胃黏膜,更重要的是,它能降压,预防高血压和心血管疾病。

把香蕉与牛奶一起用东菱水果豆浆机打磨成香蕉牛奶,给家人带来更健康营养的饮品,是每个厨娘义不容辞的责任。
主料
香蕉2根
辅料
牛奶3袋

香蕉牛奶的做法,共8个步骤

香蕉牛奶的做法图解1

1/8. 取成熟度好的香蕉和牛奶,冬天时牛奶可以事先加热一下再用

香蕉牛奶的做法图解2

2/8. 香蕉剥皮切片放入豆浆机桶,我用了两根香蕉,结果证明两根香蕉三袋牛奶的量做出来口味相当好

香蕉牛奶的做法图解3

3/8. 倒入牛奶,保证容量在800毫升至1500毫升之间

香蕉牛奶的做法图解4

4/8. 安好机身,接通电源

香蕉牛奶的做法图解5

5/8. 按下果汁功能,两分钟后即可喝到香甜的香蕉牛奶了

香蕉牛奶的做法图解6

6/8. 成品

香蕉牛奶的做法图解7

7/8. 成品

香蕉牛奶的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 香蕉牛奶热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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