主料 | ||
藜麦200克 | 花生10克 | 核桃10克 |
巴旦木10克 | 桂圆4个 | 红枣3个 |
枸杞5克 | 松子10克 |
1/11. 准备所有材料
2/11. 藜麦洗净后泡两小时
3/11. 葡萄干切碎
4/11. 所有材料切碎
5/11. 藜麦饭隔水蒸熟,蒸至米粒透明
6/11. 碗里刷一层油,摆上枸杞
7/11. 加藜麦饭压平,在放红枣桂圆后再铺一层藜麦后压平
8/11. 放核桃 巴旦木,周围圈花生
9/11. 铺一层藜麦饭压平后撒葡萄干和松子人。碗上扣一个盘子,再拿去隔水蒸10分钟左右
10/11. 倒扣入盘子
11/11. 可以吃硌