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红菇瑶柱排骨汤

红菇瑶柱排骨汤

依然美食25

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红菇,味甘,性微温。养血;逐瘀;祛风。主血虚萎黄;产后恶露不尽;关节酸痛。

红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。明、清两朝,每逢中秋节前,当地官府必派人护送一批红菇到京都进贡,因而驰名遐迩。
主料
红菇4个瑶柱50克排骨400克
辅料
食盐适量

红菇瑶柱排骨汤的做法,共5个步骤

红菇瑶柱排骨汤的做法图解1

1/5. 材料红菇4个 排骨400克 瑶柱50克

红菇瑶柱排骨汤的做法图解2

2/5. .锅内装入温水。

红菇瑶柱排骨汤的做法图解3

3/5. .倒入洗净的材料。

红菇瑶柱排骨汤的做法图解4

4/5. 4启动煲汤键,定一小时。

红菇瑶柱排骨汤的做法图解5

5/5. .倒入食盐调好出锅。

小窍门

依然叨叨:我没有把排骨焯水,烧开的时候陪去浮沫即可。如果介意可以提前焯水,红菇放的少了一些最后四个了,如果有可以多放3到4个这样烧出来的汤也是红色的。
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营养信息

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  • 红菇瑶柱排骨汤热量1352 千卡
  • 脂肪25.6 克
  • 蛋白质98.3 克
  • 碳水化合物57.7 克
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