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面拖小黄鱼

面拖小黄鱼

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菜谱特色:
小黄鱼和大黄鱼都属于黄鱼,不是年龄的大小,而是体型不同的两个品种. 所谓"面拖",就是裹鸡蛋面糊油炸.面糊通常是面粉与淀粉(5:1),鸡蛋,盐,胡椒粉,调成不稠不稀的样子.面拖蟹,面拖小黄鱼,箬鳎鱼......江南人常把不起眼的小鱼小虾,炸得酥酥脆脆,有滋有味.考究的,还放上苔条,做成苔条黄鱼.
主料
小黄鱼1000克鸡蛋1个
辅料
面粉200克适量料酒1勺
色拉油适量黑胡椒适量淀粉40克

面拖小黄鱼的做法,共12个步骤

面拖小黄鱼的做法图解1

1/12. 小黄鱼,去头,去鳞,去内脏,剪去各部位鱼鳍洗净后,沥去水份。撒上少量盐及料酒腌制30分钟备用。

面拖小黄鱼的做法图解2

2/12. 将一碗面粉和淀粉(5:1)再放入些许黑胡椒粉,一起放入大的盆中在打入一个鸡蛋。加入一碗水调制成适当糊状。

面拖小黄鱼的做法图解3

3/12. 另取一盆放入一碗干面粉,将腌制好的小黄鱼全身粘上面粉,再捏住鱼尾浸入面糊中,挂面糊。

面拖小黄鱼的做法图解4

4/12. 油锅倒入多许色拉油油温至6~7成热时转中小火,放入挂好面糊的小黄鱼,炸至金黄沥油捞出装盘。(一条一条的下)

面拖小黄鱼的做法图解5

5/12. 外脆里嫩,焦香四溢。

面拖小黄鱼的做法图解6

6/12. 加入鸡蛋面皮油炸后,更加蓬松。

面拖小黄鱼的做法图解7

7/12. 食时可撒上黑胡椒,沾甜醋也可。

面拖小黄鱼的做法图解8

8/12. 操作简单,味道鲜美。

面拖小黄鱼的做法图解9

9/12. 家常菜肴,满口留香。

面拖小黄鱼的做法图解10

10/12. 控制好油温,不要太高容易炸焦,里面还不熟。

面拖小黄鱼的做法图解11

11/12. 小小海鲜,大大味道。

面拖小黄鱼的做法图解12

12/12. 希望大家喜欢。

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营养信息

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  • 面拖小黄鱼热量1089 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质30.46 克
  • 碳水化合物0.82 克
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