| 主料 | ||
| 苹果1个 | 香蕉1支 | |
| 辅料 | ||
| 白糖2勺 | 纯净水700毫升 | 酸奶100毫升 |
苹果香蕉酸奶汁的做法，共3个步骤
1/3. 准备苹果一个，香蕉一根
2/3. 白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克
3/3. 以上材料混合一起放入豆浆机，启动果汁键即可。这是在果汁店学到的，大家可试试。
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| 主料 | ||
| 苹果1个 | 香蕉1支 | |
| 辅料 | ||
| 白糖2勺 | 纯净水700毫升 | 酸奶100毫升 |
1/3. 准备苹果一个，香蕉一根
2/3. 白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克
3/3. 以上材料混合一起放入豆浆机，启动果汁键即可。这是在果汁店学到的，大家可试试。
吃苹果100克，热量52千卡
相当于焊接17分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于搬东西42分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于木管乐器44分钟消耗的热量...
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