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杨枝甘露

杨枝甘露

悄悄2050

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杨枝甘露是一种港式甜品,主要食材是西柚和芒果,芒果和西柚都含有丰富的维生素,每次去满记我和女儿必点上一份,自从自己可以做杨枝甘露后,女儿非常喜欢吃,在芒果成熟的季节,家里的杨枝甘露就没有断过。
主料
大芒果1个西米80克西柚100克
辅料
奶油20克椰汁50克牛奶50克
细砂糖50克

杨枝甘露的做法,共9个步骤

杨枝甘露的做法图解1

1/9. 奶锅中放入适量清水,水开后放入西米,烧开后开中火煮5分钟。关火后不要立即开锅。焖15分钟。

杨枝甘露的做法图解2

2/9. 第一次煮完的西米中间有小白点。

杨枝甘露的做法图解3

3/9. 用凉水冲洗过滤晾凉后重新按第一次的步骤煮。直至小白点消失,再用凉开水冲洗过滤晾凉备用。

杨枝甘露的做法图解4

4/9. 煮西米的时候可以准备芒果,将大芒果去皮切丁,一大半放入料理机,加入50克细砂糖,20ML奶油打成泥状,

杨枝甘露的做法图解5

5/9. 芒果的一小半切丁后,西柚剥好撕成小块备用。

杨枝甘露的做法图解6

6/9. 取一容器放入50克椰浆,50克牛奶混合均匀

杨枝甘露的做法图解7

7/9. 加入晾凉后的西米搅匀

杨枝甘露的做法图解8

8/9. 加入芒果泥搅匀,放入冰箱冷藏1小时

杨枝甘露的做法图解9

9/9. 食用前加入芒果丁,西柚丝装饰即可。若家里有现成的冰淇淋可以挖一勺在芒果丁上味道更好。

小窍门

1、芒果要选熟点的甜点的。
2、西米煮2次是为了得到更筋道的成品,如果嫌麻烦的话,可以在第一次煮和焖的时候时间加长,这样煮一次即可。
3、椰浆和牛奶可以互相替用。
4、做好的杨枝甘露冷藏后食用效果更佳
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营养信息

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  • 杨枝甘露热量156 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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