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蛋皮包肉馅豆腐

蛋皮包肉馅豆腐

娇婧

娇婧

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这是一道妈妈常做的菜品,儿女们也都爱吃,每次家聚,餐桌必备。这不仅是一道营养丰富的美味佳肴,而它却深深融入了妈妈对儿女们的爱。通过妈妈的传授,我学会了,供享用。
主料
豆腐500克鸡蛋5个猪肉馅250克
辅料
香油(馅)适量蚝油(馅)适量生抽(馅)适量
适量葱(馅:葱碎)适量小香葱适量
姜末(馅)适量大料适量辣椒适量
植物油适量料酒(馅)适量

蛋皮包肉馅豆腐的做法,共17个步骤

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解1

1/17. 豆腐备用。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解2

2/17. 肉馅可根据个人口味调制。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解3

3/17. 小香葱焯水备用。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解4

4/17. 豆腐切成小方块,每小块豆腐中间切一刀,不要切断。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解5

5/17. 将小块豆腐夹上肉馅。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解6

6/17. 上锅摊制蛋皮。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解7

7/17. 摊好的蛋皮备用。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解8

8/17. 将每张蛋皮切成三条,边角蛋皮拋弃(可做其它用)。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解9

9/17. 将夹馅豆腐,用蛋皮卷起。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解10

10/17. 卷好的蛋皮豆腐。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解11

11/17. 蛋皮豆腐,可用焯好的小香葱系上。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解12

12/17. 也可不用小香葱系。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解13

13/17. 锅中放油,待油热,放入葱、干辣椒、大料炝锅。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解14

14/17. 放入生抽与热水。

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解15

15/17. 依次将蛋皮豆腐放入料水锅中

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解16

16/17. 加盖中火煨制(不要用铲翻动)

蛋皮包肉馅豆腐的做法图解17

17/17. 待汤少许时,起锅装盘。(出锅前,根据口味放盐)

小窍门

1.豆腐可用热水焯一下,不易碎。2.摊蛋皮时,锅中一定要少放油。
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营养信息

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  • 蛋皮包肉馅豆腐热量1072 千卡
  • 脂肪28 克
  • 蛋白质38.88 克
  • 碳水化合物4.92 克
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