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春笋炒鸡蛋

春笋炒鸡蛋

爱跳舞的老太14

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竹笋,别名笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一.
主料
春笋适量鸡蛋适量
辅料
适量适量白糖适量
料酒适量胡椒粉适量鸡精适量

春笋炒鸡蛋的做法,共5个步骤

春笋炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 主料:春笋1根、鸡蛋2个。

春笋炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋磕在碗里,放些料酒,盐,糖,葱花,打匀。

春笋炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 锅里油热,放下蛋液,炒熟盛出。

春笋炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 春笋去衣,洗净,切丝,锅里油热,放下春笋丝煸炒几分钟,放2调羹料酒,煸炒至春笋发蔫。

春笋炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 把蛋放入,放些盐,鸡精,胡椒粉,葱花,煸匀即可。

小窍门

1.竹笋比较吃油,所以煸炒竹笋时要多放些油。
2.竹笋要用油煸透了才好吃。
3.如果用猪油,或者鸡油煸炒竹笋,非常香。
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营养信息

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  • 春笋炒鸡蛋热量164 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物4.46 克
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