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春笋炒鸡蛋

春笋炒鸡蛋

catler02260

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这道春笋炒鸡蛋是我们家大厨强烈推荐的,嫩嫩的春笋炒一盘鸡蛋,简单有美味。竹笋一年四季都有,但是经常吃的只有冬笋和春笋。冬笋个大,适合煲汤。春笋有细的和粗的两种,这个春笋炒鸡蛋要用细细的春笋。这道菜要好吃,春笋的质量要好,一定要选择嫩的春笋,要不然太老咬不动,一般我们家大厨都是用指甲掐一下春笋的根部,如果很容易那么就挺嫩的,要不然就不要买。春笋上市季节很短,所以一定要抓紧时间多吃点美味。
主料
春笋适量鸡蛋适量
辅料
适量生抽适量大蒜适量

春笋炒鸡蛋的做法,共9个步骤

1/9. 竹笋四个剥去皮,蒜三个剥去皮。

2/9. 竹笋切片.

3/9. 鸡蛋打到碗里。

4/9. 鸡蛋打散。

春笋炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 热锅倒入油,油烧热后倒入鸡蛋.

6/9. 鸡蛋迅速打散炒熟盛出。

春笋炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 锅中倒油放入蒜炒香。

8/9. 放入竹笋炒软,大概两分钟。

9/9. 放入鸡蛋翻炒片刻,香喷喷的春笋炒鸡蛋就出炉啦

小窍门

这道菜要好吃,春笋的质量要好,一定要选择嫩的春笋,要不然太老咬不动,一般我都是用指甲掐一下春笋的根部,如果很容易那么就挺嫩的,要不然就不要买。春笋上市季节很短,所以一定要抓紧时间多吃点美味。
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营养信息

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  • 春笋炒鸡蛋热量164 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物4.46 克
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