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照烧鸡腿

照烧鸡腿

暮之雪73

暮之雪73

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鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),脂肪含量较多,是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分,可弥补牛及猪肉的不足,老幼皆宜食用。
主料
鸡腿2个
辅料
蜂蜜1勺料酒适量白糖1勺
老抽1勺蚝油1勺

照烧鸡腿的做法,共8个步骤

照烧鸡腿的做法图解1

1/8. 准备好材料

照烧鸡腿的做法图解2

2/8. 鸡腿去骨

照烧鸡腿的做法图解3

3/8. 加入老抽,料酒腌制

照烧鸡腿的做法图解4

4/8. 放入平底锅皮朝下煎熟

照烧鸡腿的做法图解5

5/8. 两面都煎一下

照烧鸡腿的做法图解6

6/8. 糖,生抽,老抽蚝油蜂蜜调成照烧之

照烧鸡腿的做法图解7

7/8. 收汁即可

照烧鸡腿的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 照烧鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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