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广式鲜虾肠粉

广式鲜虾肠粉

Glare11109

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很简单易做的一道广式点心,也是我最爱吃的,薄薄的米皮加上大大的虾仁在里面,淋上一点调味汁就鲜香味美。今天调米粉浆的时候调浓了点,做出来的肠粉皮比较厚,却意外发现是小时候在湖南老家吃的手工米面皮的味道。粤菜与湘菜看似差别很大,在原材料上却很相近,劳动人民的智慧就体现在这里,把同样的材料,做出炯然不同的味道。下次可以自己在家做手工米面吃了。^_^
主料
虾仁6个粘米粉50克澄粉5克
辅料
玉米淀粉5克150毫升5克
3克葱末5克生抽1匙
香油1匙食用油1匙

广式鲜虾肠粉的做法,共12个步骤

广式鲜虾肠粉的做法图解1

1/12. 虾用姜、胡椒粉、少量盐先腌30分钟入味

广式鲜虾肠粉的做法图解2

2/12. 用粘米粉、澄粉、淀粉加1.5倍水打匀成米浆

广式鲜虾肠粉的做法图解3

3/12. 批萨盘里涂一层油

广式鲜虾肠粉的做法图解4

4/12. 加一勺米浆进去晃匀直至米浆均匀摊薄在盘底

广式鲜虾肠粉的做法图解5

5/12. 上锅蒸2分钟

广式鲜虾肠粉的做法图解6

6/12. 一会儿开盖米皮成晶莹半透明状,中间有鼓起来的气泡

广式鲜虾肠粉的做法图解7

7/12. 出锅稍晾凉一点就可以揭下来整块的米皮,肠粉皮就做好了。

广式鲜虾肠粉的做法图解8

8/12. 肠粉皮中间摆上腌好的虾仁,其实还应该放点香葱末会更香,家里没有了,先省略。

广式鲜虾肠粉的做法图解9

9/12. 卷起来就成了肠粉了

广式鲜虾肠粉的做法图解10

10/12. 上锅蒸个3、4分钟待里面的虾仁变熟变红

广式鲜虾肠粉的做法图解11

11/12. 淋点生抽和香油,中间切开就可以吃了

广式鲜虾肠粉的做法图解12

12/12. 虾仁可以更新鲜一点,我用的是朋友从青岛速递过来的冰冻虾仁,解冻后感觉没那么新鲜了,直接买新鲜虾回来处理更好。这道菜主要吃食材的口感。

小窍门

浆调稀点肠粉皮容易薄。
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营养信息

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  • 广式鲜虾肠粉热量283 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物144.7 克
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