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西红柿烧排骨

西红柿烧排骨

小青de美食

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以前我做了糖醋排骨,香炸排骨,排骨煲汤,今天咱换个口味,用西红柿来烧排骨.
主料
排骨一斤西红柿两个
辅料
食用油适量生姜两片大蒜4辦
香油1勺蕃茄酱两勺白芝麻少许
花椒10颗1勺香菜少许
鸡精1勺

西红柿烧排骨的做法,共3个步骤

1/3. 将排骨洗净去血水,锅中倒水,加入花椒,生姜,烧开,加入排骨小火煮至半小时后捞出.大蒜切片,西红柿切丁,大蒜切末备用.

2/3. 锅中放油,加入大蒜末炒香,加入两勺蕃茄酱,倒入排骨翻炒几分钟,倒入一碗开水稍煮两分钟后,盖上锅盖转小火慢慢烧.

3/3. 待烧至快收汁时,放入西红柿丁倒入烧8分钟,调入少许盐,鸡精,香油翻炒后.装盘,撒上熟白芝麻和少许香菜做点缀就完成了.

小窍门

1.西红柿不宣煮太久,以免破坏维生素C,
2.加入花椒,生姜烧开,再加入排骨小火煮至半小时,可去血腥味.
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营养信息

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  • 西红柿烧排骨热量1296 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物4.3 克
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