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山楂炖蹄髈

山楂炖蹄髈

斯佳丽WH

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主料
蹄髈1个山楂150克
辅料
黄冰糖1片姜片5片葱段2段
甘草2个八角2个桂皮1段
香叶1片红辣椒2个草果1个
花椒1小勺老抽3勺料酒2勺
1勺

山楂炖蹄髈的做法,共9个步骤

山楂炖蹄髈的做法图解1

1/9. 将适量盐倒入锅中,加入桂皮、八角、香叶、花椒等大料翻炒,直至盐微微发黄;

山楂炖蹄髈的做法图解2

2/9. 冷却后,将擦干净水分的蹄髈放入盐中揉搓几次,再腌制十分钟后冲洗干净;

山楂炖蹄髈的做法图解3

3/9. 锅中放入冷水,将洗净的蹄髈放入里面,水煮开后,捞出些血沫,直至里面没有红血丝后捞出冲洗干净;

山楂炖蹄髈的做法图解4

4/9. 用姜片和葱段放入锅底;

山楂炖蹄髈的做法图解5

5/9. 放入蹄髈在锅中间, 再放入山楂, 加入适量的料酒、老抽、生抽和冰糖, 再加入放了调味大料的钢球;

山楂炖蹄髈的做法图解6

6/9. 加入适量水和盐,

山楂炖蹄髈的做法图解7

7/9. 按下高压锅炖煮功能键,并根据实际情况延长10分钟至50分钟,等蹄髈就炖好后过适量的时间气压低后才可以打开盖,翻个面,再泡上二个小时;

山楂炖蹄髈的做法图解8

8/9. 最后按下大火收汁功能键, 时间延长至15分钟; 注意收汁时不停的将汁浇淋在蹄髈上;

山楂炖蹄髈的做法图解9

9/9. 盛入盘中, 旁边摆些焯过水的西兰花, 点缀两颗山楂。

小窍门

1. 加入大料炒盐, 经过盐揉搓的蹄髈煮出来后更有弹性而不柴; 注意焯水前要冲洗干净, 再洗出盐分;
2. 将姜葱片平铺在高压锅底,放入焯过水的蹄髈,再加入山楂(大部分的去核)、生抽等调味料、少许大料(避免夺味),盐和水一起炖煮,直至软烂(用筷子很容易插进去);
3. 炖煮好后的蹄髈中间翻个面,最后泡上一、两个小时,以便入味;最后再大火收汁,收汁时可以将汁不停的浇淋在蹄髈表面。
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营养信息

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  • 山楂炖蹄髈热量147 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物22 克
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