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芝香糖醋排骨

芝香糖醋排骨

情一诺19

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糖醋排骨,是糖醋味类型菜中比较受欢迎的一道菜,排骨含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,补肾养血、滋阴润燥。糖醋口也更受女士和孩子欢迎。
主料
猪肋条骨200克5克5克
大蒜3克
辅料
白芝麻适量精盐5克白糖5克
3克料酒2毫升味精1克
酱油3毫升

芝香糖醋排骨的做法,共9个步骤

芝香糖醋排骨的做法图解1

1/9. 准备食材

芝香糖醋排骨的做法图解2

2/9. 葱、姜、蒜切末

芝香糖醋排骨的做法图解3

3/9. 排骨入沸水中煮烫20分钟,至8成熟

芝香糖醋排骨的做法图解4

4/9. 煮好的排骨捞出沥干水分

芝香糖醋排骨的做法图解5

5/9. 入油锅略炸呈金黄硬噶即捞出

芝香糖醋排骨的做法图解6

6/9. 锅内留底油,放入葱姜蒜爆香

芝香糖醋排骨的做法图解7

7/9. 加入适量的水,放入精盐、白糖、醋、料具、酱油等

芝香糖醋排骨的做法图解8

8/9. 将排骨放入,烹干水分即可出锅

芝香糖醋排骨的做法图解9

9/9. 装盘,撒上熟的白芝麻

小窍门

1、用的原料是肋排,比较好熟
2、焯烫的时间要比平时略长,煮至8成熟,再经过炸制、烹一下完全成熟
3、糖醋口的用量可根据自己的习惯增减
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营养信息

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  • 芝香糖醋排骨热量8 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物42.5 克
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