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辣炒花蛤

辣炒花蛤

雪峰儿22

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老公的老家是是胶东半岛,对海鲜类都比较感兴趣,尤其爱吃花蛤蜊,所以我家的餐桌上就会经常有这道辣炒花蛤,味道超棒,简单易做。。。
主料
花蛤蜊适量
辅料
适量适量干辣椒适量
花生油适量

辣炒花蛤的做法,共6个步骤

辣炒花蛤的做法图解1

1/6. 买来的花蛤蜊再用淡盐水浸泡,让蛤蜊充分把泥沙吐完。

辣炒花蛤的做法图解2

2/6. 锅里放入花生油,放入葱,姜,辣椒爆香。

辣炒花蛤的做法图解3

3/6. 放入花蛤蜊。

辣炒花蛤的做法图解4

4/6. 煸炒均匀。

辣炒花蛤的做法图解5

5/6. 拿盖子稍焖,蛤蜊开口即可。

辣炒花蛤的做法图解6

6/6. 美味的蛤蜊。。。

小窍门

蛤蜊炒时开口即可,如果时间长了,蛤蜊肉就会很老,缩的很小就不好吃了。
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营养信息

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  • 辣炒花蛤热量164 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物2.2 克
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