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干锅鱼头

干锅鱼头

麦子老妈43

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干锅鱼头是我家很受欢迎的一道菜,中午下班买了一个花鲢鱼头,回家处理干净,腌制好,等晚上回家直接一煮,很快就能吃了!今天用的自动锅来煮的,自己想的方法,想用红烧鱼功能煮了10分钟,然后换成干锅功能再煮了15分钟!其实后来想想直接用干锅功能就可以了!
主料
花鲢鱼头1000克洋葱1个蒜籽200克
老姜100克100克
辅料
料酒20毫升叉烧酱40克海鲜酱25克
蚝油25克辣酱10克老抽15毫升
生抽20毫升1克色拉油20毫升
啤酒150毫升

干锅鱼头的做法,共13个步骤

干锅鱼头的做法图解1

1/13. 买回的鱼头用水洗净,撕掉里面的黑色部分

干锅鱼头的做法图解2

2/13. 蒜籽洗干净、洋葱、姜切片、葱切段备用

干锅鱼头的做法图解3

3/13. 在小碗里加入海鲜酱、叉烧酱、蚝油、料酒、盐、生抽、老抽拌匀

干锅鱼头的做法图解4

4/13. 均匀抹在鱼头上腌制2个小时以上

干锅鱼头的做法图解5

5/13. 倒入一点色拉油在自动锅里

干锅鱼头的做法图解6

6/13. 放入蒜头、姜片铺满锅底

干锅鱼头的做法图解7

7/13. 再放入洋葱和葱白

干锅鱼头的做法图解8

8/13. 放入腌好的鱼头(最好另外取一锅烧热倒入油,把腌入味的鱼头双面煎至金黄色)

干锅鱼头的做法图解9

9/13. 把腌制时的酱汁也加入锅中

干锅鱼头的做法图解10

10/13. 我还加了点啤酒

干锅鱼头的做法图解11

11/13. 启动开关按钮,选择(红烧鱼)程序,烹饪程序自动执行,默认时间20分钟,煮了10分钟提前结束程序

干锅鱼头的做法图解12

12/13. 再次选择(干锅)程序,烹饪程序自动执行,煮了15分钟

干锅鱼头的做法图解13

13/13. 撒上细香葱即可

小窍门

1、最好另外取一锅烧热倒入油,把腌入味的鱼头双面煎至金黄色,这样鱼头会更香更入味
2、其实直接用干锅功能就可以了!干锅的烹饪时间由里面的汁水决定的
3、我的水量是加的啤酒,如果不用可以换成水或者高汤
4、没有自动锅的按平时做法
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营养信息

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  • 干锅鱼头热量107 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物21.54 克
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