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红烧狮子头

红烧狮子头

静默成诗76

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这是一道淮扬名菜,也是一道寓意吉祥的年夜饭。有肥有瘦的肉红润油亮,配上翠绿青菜掩映,鲜艳的色彩加上扑鼻的香味,光看就引动食欲,醇香味浓的肉块与汁液,是令人无法抵挡的顶级美味。狮子头要柔软好吃,肉最好自己剁,七分瘦肉,三分肥肉,细切粗斩,大小要如米粒,不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。另一个重点是在容器上,要细火慢炖,以砂锅为最佳。
主料
五花肉500克荸荠118克鸡蛋1个
辅料
花椒10粒5克淀粉15克
酱油1小勺红烧酱油30克蚝油20克
冰糖8克3片半根
精盐15克水淀粉10克花生油适量

红烧狮子头的做法,共15个步骤

红烧狮子头的做法图解1

1/15. 准备好食材,这些是做狮子头的材料

红烧狮子头的做法图解2

2/15. 荸荠洗净去皮切碎,净重118克;花椒用水洗净后加温水浸泡成花椒水;姜切成末

红烧狮子头的做法图解3

3/15. 去皮五花肉先切片,再切丝,然后切成粒状

红烧狮子头的做法图解4

4/15. 粗粗地剁几下,不要多剁,不剁也可以

红烧狮子头的做法图解5

5/15. 肉馅儿中加入适量花椒水(去腥)、姜末、盐3克、酱油一点点(不加亦可)、鸡蛋和少许水淀粉

红烧狮子头的做法图解6

6/15. 用筷子顺着同一个方向搅拌均匀至肉馅儿黏稠即可

红烧狮子头的做法图解7

7/15. 加入荸荠

红烧狮子头的做法图解8

8/15. 搅拌均匀

红烧狮子头的做法图解9

9/15. 用手抓一把肉馅儿,团成大丸子,在左右手里来回倒上几十次后团成圆形;我做了五个,个头相当的大。如果自己吃,可以做小一点儿,这样也容易成熟

红烧狮子头的做法图解10

10/15. 中大火炸至丸子外壳定型变硬,用勺子不断淋其顶部

红烧狮子头的做法图解11

11/15. 炸至外表金黄即可捞出

红烧狮子头的做法图解12

12/15. 把炸好的狮子头放入砂锅,加入足够多的清水、红烧酱油、姜片、葱段、盐、蚝油、冰糖,煮开后转小火

红烧狮子头的做法图解13

13/15. 小火慢炖三个小时左右;如果狮子头做的小,这一步可以很快做好。关火前几分钟,可以放入几棵青菜同煮

红烧狮子头的做法图解14

14/15. 吃的时候,把狮子头放捞出放到盘中,取一些炖狮子头的汤汁,勾个薄芡,浇在狮子头上即可

红烧狮子头的做法图解15

15/15. 内部

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营养信息

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  • 红烧狮子头热量2711 千卡
  • 脂肪62.04 克
  • 蛋白质23.03 克
  • 碳水化合物14.92 克
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