大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
扣肉

扣肉

馋嘴乐40

馋嘴乐40

11489人浏览
分享到:
收藏(459)
这道扣肉是用五花肉和干豆角搭配制作的,荤素搭配,营养均衡。
主料
五花肉500克干豆角200克
辅料
6克味精2克生抽2汤匙
适量陈皮3块大料2个
水淀粉少许适量

扣肉的做法,共19个步骤

扣肉的做法图解1

1/19. 主辅料: 干豆角丝、五花肉

扣肉的做法图解2

2/19. 把五花肉切块,飞水去异味。

扣肉的做法图解3

3/19. 然后按照做红烧肉的方法,将其卤制熟透。

扣肉的做法图解4

4/19. 晾凉后,放入冰箱冷冻1小时。

扣肉的做法图解5

5/19. 干豆角丝浸泡30分钟左右,洗净。

扣肉的做法图解6

6/19. 放入蒸锅,蒸制20分钟左右将其蒸熟。

扣肉的做法图解7

7/19. 把蒸熟的豆角丝切碎。

扣肉的做法图解8

8/19. 取出冷冻的五花肉,切大片。

扣肉的做法图解9

9/19. 取一个碗,把五花肉肉皮朝下,摆入碗中

扣肉的做法图解10

10/19. 把豆角丝放在上面。

扣肉的做法图解11

11/19. 放入葱姜末。

扣肉的做法图解12

12/19. 加适量味极鲜生抽,煮肉的老汤。

扣肉的做法图解13

13/19. 放入蒸锅。

扣肉的做法图解14

14/19. 旺火锅蒸制15分钟。

扣肉的做法图解15

15/19. 将其取出。

扣肉的做法图解16

16/19. 倒扣在盘中,把汤汁滗出倒入锅内。

扣肉的做法图解17

17/19. 小心的把碗移开。

扣肉的做法图解18

18/19. 把汤汁烧开,加少许盐、味精调味,淋入水淀粉勾薄芡。

扣肉的做法图解19

19/19. 芡汁糊化后,把汤汁浇在盘中,即可上桌。

小窍门

五花肉冷冻后便于切片,否则很容易切碎。
点赞(1805)
分享到:
收藏(459)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

扣肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11489人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 扣肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看