主料 | ||
秋葵250克 | 猪肉末50克 | |
辅料 | ||
调和油适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
大蒜籽适量 | 蚝油适量 | 姜适量 |
生粉适量 | 生抽适量 | 红椒1个 |
1/13. 食材准备,
2/13. 将秋葵洗好,对切开,
3/13. 猪肉末加入金龙鱼调和油,
4/13. 再加入盐、料酒、姜末
5/13. 加入蚝油及生抽,拌均匀,
6/13. 适量加入生粉,
7/13. 将肉末打到上浆,用筷子将肉末酿制到秋葵当中
8/13. 用花样切片将胡萝卜切小花片,摆放在一起,
9/13. 烧开水,将秋葵摆入,大火蒸制6-8分钟,
10/13. 另起一个油锅,加入金龙鱼调和油,
11/13. 油温加热后,下红椒丁及大蒜末,爆香
12/13. 稍加适量的盐,将蒸好的秋葵碗中汤汁加入,最后,生粉勾一个汁
13/13. 趁热,淋在蒸好的秋葵上,就可以上桌了。