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炒肝尖

炒肝尖

馋嘴乐40

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制作肝尖的要点:上浆可以使其口感软嫩;飞水可以去除异味。
主料
猪肝500克
辅料
洋葱100克食用油1汤匙8克
适量红辣椒1个料酒1汤匙
生抽1汤匙淀粉少许适量
大蒜适量

炒肝尖的做法,共7个步骤

炒肝尖的做法图解1

1/7. 把猪肝洗净切片

炒肝尖的做法图解2

2/7. 加料酒、盐腌制5分钟,加淀粉抓匀上浆

炒肝尖的做法图解3

3/7. 锅烧开水,放入上浆的肝尖飞水去异味,烧开后捞出冲洗干净,备用

炒肝尖的做法图解4

4/7. 热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香

炒肝尖的做法图解5

5/7. 放入备用的肝尖、洋葱翻炒均匀,旺火烹入碗芡

炒肝尖的做法图解6

6/7. 炒匀即可关火

炒肝尖的做法图解7

7/7. 出锅装盘。即可品味

小窍门

碗芡要提前调制:生抽、料酒、盐、淀粉搅拌均匀即可
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营养信息

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  • 炒肝尖热量645 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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