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烤箱茄子

烤箱茄子

水青青96

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烤箱茄子,先将茄子抹上盐放进烤箱烤熟。再炒点配菜,塞进烤好的茄子,再放进烤箱烤五分钟。
主料
茄子适量配菜适量
辅料
适量生抽适量植物油适量

烤箱茄子的做法,共12个步骤

烤箱茄子的做法图解1

1/12. 备茄子

烤箱茄子的做法图解2

2/12. 抹上盐,生抽置一小时后刷上油

烤箱茄子的做法图解3

3/12. 放在烤盘上

烤箱茄子的做法图解4

4/12. 放进烤箱上下火230度烤20分钟

烤箱茄子的做法图解5

5/12. 趁这个时间炒点醋菜

烤箱茄子的做法图解6

6/12. 烤好的茄子

烤箱茄子的做法图解7

7/12. 切上刀口

烤箱茄子的做法图解8

8/12. 如图

烤箱茄子的做法图解9

9/12. 放上炒好的配菜

烤箱茄子的做法图解10

10/12. 再放在烤盘上

烤箱茄子的做法图解11

11/12. 放进烤箱120度再烤五分钟

烤箱茄子的做法图解12

12/12. 即成

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营养信息

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  • 烤箱茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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