大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
姬松茸爆炒鱿鱼丝

姬松茸爆炒鱿鱼丝

火镀红叶77

火镀红叶77

12544人浏览
分享到:
收藏(290)
姬松茸配海产一起炒鲜上加鲜。
主料
姬松茸适量鱿鱼适量适量
辅料
大蒜5克芥花籽适量酱油适量
适量白糖适量蚝油适量
鸡粉适量适量

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法,共7个步骤

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解1

1/7. 各材料

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解2

2/7. 鲜鱿鱼切细条状,用沸水焯至刚熟,晾去水份待用

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解3

3/7. 热锅,下芥花籽橄榄油爆香姜、蒜

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解4

4/7. 下姬松茸翻炒均匀

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解5

5/7. 下调味料爆到均匀,姬松茸有点软

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解6

6/7. 下鱿鱼丝

姬松茸爆炒鱿鱼丝的做法图解7

7/7. 所有材料炒透,下葱,关火,即可上碟

点赞(5624)
分享到:
收藏(290)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12544人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 姬松茸爆炒鱿鱼丝热量336 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物44.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看