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麻辣版虾仁豆腐

麻辣版虾仁豆腐

金山茶48

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冰箱里有一盒速冻过的鲜虾,还是老妈过年时给我儿子买的,一直忘了吃,那天收拾冰箱翻出来,想着赶紧吃了,不然就该进垃圾桶了。刚好买了一块豆腐回来,就决定做个豆腐虾仁吧,儿子非要吃麻辣豆腐,那就干脆来个麻辣版虾仁豆腐得了。
主料
豆腐250克虾仁100克
辅料
花生油适量适量蒜末适量
郫县红油豆瓣酱适量酱油适量白糖适量
适量适量湿淀粉适量
葱花适量

麻辣版虾仁豆腐的做法,共6个步骤

麻辣版虾仁豆腐的做法图解1

1/6. 豆腐焯水后切成小块,大虾去头、去虾线,扒掉外壳后洗净待用。

麻辣版虾仁豆腐的做法图解2

2/6. 炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,下豆瓣酱炒出红油。

麻辣版虾仁豆腐的做法图解3

3/6. 放入焯过的豆腐块翻炒。

麻辣版虾仁豆腐的做法图解4

4/6. 放入酱油、糖、醋炒匀。

麻辣版虾仁豆腐的做法图解5

5/6. 放入虾仁翻炒至变色。

麻辣版虾仁豆腐的做法图解6

6/6. 加盐调味,用湿淀粉勾芡后撒葱花出锅。

小窍门

1. 豆瓣酱要炒出红油后再下其他原料。
2. 豆腐焯水后再炒不宜碎掉。
3. 虾仁变色后即可,不宜多炒。
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营养信息

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  • 麻辣版虾仁豆腐热量251 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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