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南瓜黑芝麻花卷

南瓜黑芝麻花卷

snwlily

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闲来无事,动手做点儿吃的,家里只有南瓜,想到做南瓜馒头,又太单调,如果配上黒芝麻酱就漂亮了!于是说做就做,乐乐呵呵过周末!
主料
南瓜300克
辅料
面粉300克黑芝麻酱适量酵母粉适量

南瓜黑芝麻花卷的做法,共6个步骤

南瓜黑芝麻花卷的做法图解1

1/6. 南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟压泥待用。

南瓜黑芝麻花卷的做法图解2

2/6. 适量面粉,量基本和南瓜量差不多。

南瓜黑芝麻花卷的做法图解3

3/6. 将面粉和南瓜泥,还有准备好的酵母水一同和均匀,至不沾手为宜,盖上保鲜膜待发。

南瓜黑芝麻花卷的做法图解4

4/6. 约两个小时后面发至一倍大,揉面光滑擀成大薄片,厚度约3厘米,均匀涂抹一层黑芝麻酱,然后卷起来切成小块,图片所示。

南瓜黑芝麻花卷的做法图解5

5/6. 醒五分钟后上锅蒸,上气后十五分钟即可。

南瓜黑芝麻花卷的做法图解6

6/6. 看着是不是很诱人呢~

小窍门

面一定宜软不宜硬,而且要完全发起来,吃的时候口感才好。
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营养信息

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  • 南瓜黑芝麻花卷热量66 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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