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翻转牛肉寿司

翻转牛肉寿司

果妈美食坊

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主料
米饭适量牛肉适量菠菜适量
胡萝卜适量甜甜椒适量黄瓜适量
鸡蛋适量寿司海苔适量
辅料
植物油适量凉拌醋适量白砂糖适量

翻转牛肉寿司的做法,共12个步骤

翻转牛肉寿司的做法图解1

1/12. 牛肉、甜甜椒、黄瓜切条件,胡萝卜切丝。

翻转牛肉寿司的做法图解2

2/12. 菠菜焯水。

翻转牛肉寿司的做法图解3

3/12. 平底锅抹一层薄油,将鸡蛋摊成薄饼。

翻转牛肉寿司的做法图解4

4/12. 用白醋和白砂糖调成寿司醋(比例为10:1)

翻转牛肉寿司的做法图解5

5/12. 把调好的寿司醋拌在米饭中(蒸好的米饭放凉才能拌)。

翻转牛肉寿司的做法图解6

6/12. 放好寿司帘,在寿司帘上铺一层保鲜膜。

翻转牛肉寿司的做法图解7

7/12. 在保鲜膜上铺一层米饭,一定要压紧实,重要的事情说三遍:压紧实、压紧实、压紧实。

翻转牛肉寿司的做法图解8

8/12. 米饭上面放一张寿司海苔,米饭比海苔铺长2cm。

翻转牛肉寿司的做法图解9

9/12. 依次放上煎蛋饼、黄瓜、胡萝卜、甜甜椒、牛肉、菠菜。

翻转牛肉寿司的做法图解10

10/12. 卷起。

翻转牛肉寿司的做法图解11

11/12. 切片(切的时候一定要给刀上蘸点水,这样才好切,切两片洗一下刀,再蘸点水,再切)。

翻转牛肉寿司的做法图解12

12/12. 摆盘,食用时可根据自己喜好选择沙拉酱、番茄酱或芥辣。

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营养信息

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  • 翻转牛肉寿司热量923 千卡
  • 脂肪12.41 克
  • 蛋白质46.08 克
  • 碳水化合物41.97 克
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