一直都喜欢吃炸鸡腿，可是太油了，今天终于找到不用油还能吃到像炸鸡腿一样的味道，好吃到爆哦。
| 主料 | ||
| 鸡翅8个 | 玉米片一碗 | 鸡蛋一个 |
| 辅料 | ||
| 黑胡椒粉适量 | 盐少量 | 食用油两勺 |
| 生抽两勺 | 姜三片 | |
玉米片鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料。
2/4. 把鸡翅洗净用牙签前后都扎无数小孔，然后把所有调料放里腌一个小时。
3/4. 把鸡蛋打撒，将腌好的鸡翅裹一层蛋液后再两面都粘上玉米片。
4/4. 把鸡翅放烤箱中层，调195度烤20分钟即可。
小窍门
要是玉米片能弄碎的那种更好吃，我这个是随便家里有这种就用这种了，这种片大会掉下来。粘番茄酱味道也很不错呦。
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营养信息
详细信息>>- 玉米片鸡翅热量1215 千卡
- 脂肪22.31 克
- 蛋白质33.96 克
- 碳水化合物28.32 克
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