大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
泰式鲜虾咖喱菠萝饭

泰式鲜虾咖喱菠萝饭

mature1138

mature1138

12161人浏览
分享到:
收藏(864)
泰国菜是我很喜欢的美食之一,当然也少不了这道经典的泰式咖喱菠萝饭。炒饭看似简单,实则不然。炒饭是用来考厨师水平的一道菜,要做到米饭一粒粒分明松散,不黏连,不糊,是很不容易的。同时对炒饭来讲也不能太多油,吃完饭,碗底都是油也是不对的。
咖喱在东南亚国家菜品中使用比较广泛,咖喱也有着防癌的作用!
主料
鲜虾8只青豆50克甜玉米粒50克
胡萝卜半根菠萝半个熟米饭1碗
葱花5克
辅料
玉米油25克3克油咖喱30克

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法,共9个步骤

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解1

1/9. 准备所有原料,青豆我用新鲜的这种,自己剥,冷冻的那种怕有色素。虾去皮,去虾肠,用盐和料酒腌制一下,这样更入味。胡萝卜切小丁

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解2

2/9. 菠萝从中间纵向剖开,取半个,像这样在菠萝中间画格,便于取出果肉。取出的菠萝肉用盐水泡一下,切丁备用

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解3

3/9. 油锅烧热,下油,先把虾仁煸炒一下,取出

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解4

4/9. 锅中留底油,下葱花、胡萝卜煸炒。胡萝卜不是很容易熟,所以先下锅

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解5

5/9. 然后下青豆、甜玉米粒、菠萝丁,翻炒

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解6

6/9. 加入熟米饭,翻炒,同时打散米饭,是饭粒没有粘连。

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解7

7/9. 加入油咖喱,虾仁,加盐,翻炒均匀,出锅。

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解8

8/9. 米饭盛入菠萝中,摆盘,香喷喷的泰式鲜虾咖喱饭就做好了,盛在菠萝里能闻到菠萝的香,混着咖喱的味道,真是美妙。

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法图解9

9/9. 近景

小窍门

炒饭的米饭最好是剩饭,刚做好的新米饭差一点,做炒饭的米饭要偏硬一点,才能达到粒粒分明。咖喱也不适合胃不好的人吃。所以胃不好尽量少吃炒饭。
菠萝丁放几小块就行,否则成酸甜口的就不好吃了。当然如果喜欢,可以多放。盐别放多,油咖喱里面含少量盐。
点赞(9919)
分享到:
收藏(864)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

菠萝饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12161人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 泰式鲜虾咖喱菠萝饭热量508 千卡
  • 脂肪2.29 克
  • 蛋白质27.99 克
  • 碳水化合物46.88 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看