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手打香菇小肉丸

手打香菇小肉丸

黑猫警长kitchen28

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最近的肉丸门事件炒的沸沸扬扬的,一颗小小的简单的肉丸原来加了如此多的添加剂,处处暗藏玄机的食品安全问题不容小觑。为了吃颗放心肉丸也不容易,只好自己试做正宗手打香菇肉丸,吃着放心,看着安心。
主料
肥瘦猪肉400克小香菇适量
辅料
生粉两勺料酒2勺凉开水少许
姜蓉适量适量1段

手打香菇小肉丸的做法,共9个步骤

手打香菇小肉丸的做法图解1

1/9. 市场买回来的手剁的肥瘦猪肉,小香菇提前泡发。

手打香菇小肉丸的做法图解2

2/9. 还是决定把肉末再放入搅拌机内搅成更碎的肉糜。

手打香菇小肉丸的做法图解3

3/9. 些许姜块加小葱,和香菇放入搅拌机内搅碎。

手打香菇小肉丸的做法图解4

4/9. 搅碎的肉糜和香菇末,加入盐、生粉、料酒等。依个人口味,喜清淡的放一点点盐调味,喜口味重的可加多一些,咸鲜味道重一些。

手打香菇小肉丸的做法图解5

5/9. 接着就是手力活了,把肉糜搅匀,在盆里反复搅打,第一次做,我大概手打了10分钟,然后放冰箱冷藏半小时或一小时。

手打香菇小肉丸的做法图解6

6/9. 冷藏一小时后的肉糜,手里摸些油以免肉糜粘手,用虎口挤成肉丸。

手打香菇小肉丸的做法图解7

7/9. 准备一锅水,小火慢煮热,把刚挤出的肉丸用调羹放至水里(右手拿调羹,所以没法拍这一步骤)。

手打香菇小肉丸的做法图解8

8/9. 小火煮开,一边煮一边挤。

手打香菇小肉丸的做法图解9

9/9. 煮好的肉丸放凉装起,或分成等份放冰箱冷冻,吃的时候拿出来解冻,可煮汤、红烧、清蒸等。

小窍门

参照手打牛肉丸的方子,姜末、葱末应该是做成姜葱水然后加入生粉,过滤一下再放入肉糜中,目的是用姜葱水去去腥味,如果不介意姜葱末的可以直接打碎。另外一定要加些生粉水,目的是让肉糜更好的粘在一起同时增加一些Q弹的口感吧。放冰箱冷藏一会的目的也是让煮出的肉丸更Q。
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营养信息

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  • 手打香菇小肉丸热量1580 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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