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番茄牛腩汤

番茄牛腩汤

ilet21025

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微酸咸鲜口味浓郁
主料
牛肉1000克番茄800克
辅料
少许花椒几粒八角1枚
少许少许

番茄牛腩汤的做法,共4个步骤

番茄牛腩汤的做法图解1

1/4. 牛肉洗净,切小块打水焯,放入姜葱八角花椒,少许盐,放入电压力锅,锅里放入稍多一些的水!把牛肉压熟!可以不用压力锅,但是炖煮的时间在2小时左右!

番茄牛腩汤的做法图解2

2/4. 番茄中等大小大约需要6个,洗净切碎,锅中放花生油适量,将番茄放入锅中,炒成酱,不要加水,再说一遍,不要加水,番茄就是油炒。(营养提示,番茄中的茄红素经过油炒才能吸收)

番茄牛腩汤的做法图解3

3/4. 压力锅做好的牛肉全倒入炒好的番茄酱,不建议用番茄酱调料,营养和味道都不一样。不加水!汤是牛肉汤和番茄的混合,汤味浓郁味美!调入适量盐!

番茄牛腩汤的做法图解4

4/4. 味美可口!

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营养信息

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  • 番茄牛腩汤热量1410 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.37 克
  • 碳水化合物4.2 克
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