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红烧鱼尾

红烧鱼尾

Meggy跳舞的苹果41

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上回说到我用一条草鱼中段做了五香熏鱼,剩下的鱼头做了豆腐汤,鱼尾呢,就是今天的这道红烧红尾。鱼尾是鱼用来前进的,所以肉质紧密,味道也是非常鲜美的。但鱼尾相比中段来说,有些细长的刺,所以家有小孩子或者老人,吃这段时一定要特别小心。
主料
草鱼尾一条
辅料
植物油50克鲜姜1块大蒜数瓣
八角一颗料酒30克生抽30克
红烧酱油适量少许

红烧鱼尾的做法,共7个步骤

红烧鱼尾的做法图解1

1/7. 草鱼一条,收拾干净后,分成头,身,尾三段,本道菜只取尾部,尾部两面切花刀便于入味

红烧鱼尾的做法图解2

2/7. 鲜姜切片,大蒜切厚片,八角一颗准备好

红烧鱼尾的做法图解3

3/7. 不粘平底锅中倒入植物油,手放到油锅上方10公分左右处,有明显热气时,将鱼尾放入锅中,煎至两面鱼皮略焦黄

红烧鱼尾的做法图解4

4/7. 转小火,一边煎鱼一边将姜片、蒜片、八角入锅中有油的地方,煸炒出香味;将适量的料酒在鱼尾上,再倒入生抽、红烧酱油

红烧鱼尾的做法图解5

5/7. 待出香味后,根据口味撒适量盐,加入热水,水量可以比鱼身略低一些,待汤煮开后,转小火,可以用勺子将汤汁浇在鱼尾上,便于表面的鱼肉入味

红烧鱼尾的做法图解6

6/7. 盖上锅盖,小火15-20分钟左右,打开盖子后,用勺子将剩余的汤汁继续浇在表面,待汤汁收到自己满意的程度,可关火,出锅

红烧鱼尾的做法图解7

7/7. 鱼尾肉很鲜美,但要小心刺噢

小窍门

鱼鳍与鱼肉连接的部位比较娇嫩,要想保持形体完整,煎鱼和出锅时要小心; 调料可以根据自家的口味进行调整;表面的鱼肉较厚,用勺子将汤汁浇在上面,便于入味。
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营养信息

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  • 红烧鱼尾热量560 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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