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1/6. 油麦菜洗净
2/6. 大蒜头拍散切碎待用
3/6. 油麦菜切一寸左右长短备用
4/6. 点火锅加热倒入适量的食用油,放入前面准备好的大蒜米
5/6. 蒜米煸香后倒入切好的油麦菜翻炒
6/6. 翻炒到变颜色加入适量的盐,翻炒使油麦菜咸淡适中,起锅装盘即可
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