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五香素鸡

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心语梦境

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豆制品含有大量的蛋白质,营养丰富,同事和家人都喜欢吃我做素鸡,所以,今天又做了素鸡,和大家分享我的做法,希望大家喜欢...
主料
素鸡500左右
辅料
鸡精适量白糖1茶匙左右八角2个
香油适量干辣椒2~3个桂皮适量
食用油适量味极鲜1小勺老抽3~4茶匙
香叶3~4片适量十三香1茶匙
甘草片2片

五香素鸡的做法,共8个步骤

五香素鸡的做法图解1

1/8. 准备好食材

五香素鸡的做法图解2

2/8. 把素鸡切成0.8公分左右的薄片备用

五香素鸡的做法图解3

3/8. 油锅里倒油加热,油大约淹过素鸡就可以了,油热以后放入素鸡,然后中火慢慢炸,炸的时候要经常翻动,以免炸糊

五香素鸡的做法图解4

4/8. 炸至两面金黄,两面皮的表层起泡就差不多好了,捞出备用

五香素鸡的做法图解5

5/8. 然后十三香用纱布包好,用线扎起来,备用,(也可以不用纱布包,直接放进去,那样素鸡表层会有一些十三香的粉末)

五香素鸡的做法图解6

6/8. 另拿一个煮锅,放入香叶,甘草,桂皮,八角,干辣椒,糖,老抽,味极鲜,倒入适量的水(水差不多淹过素鸡就即可)

五香素鸡的做法图解7

7/8. 放入炸好的素鸡,大火烧开,小火焖15分钟左右,加入盐,鸡精,调匀,再焖5到10分钟,充分入味

五香素鸡的做法图解8

8/8. 装盘,撒上葱花,浇上香麻油,松软,好吃...

小窍门

炸素鸡的时候,要两面都要炸到起泡,这样做出来的素鸡才松软,容易入味,喜欢辣一点的可以多加几个干辣椒,也可以把干辣椒切开,这样会辣一些,调料可以根据个人的喜欢调节
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营养信息

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  • 五香素鸡热量493 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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