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蔬菜蛋羹

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宿宿的家

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给宝宝做的蛋羹,富含蔬菜、蛋白。
主料
白菜叶50克鸡蛋1颗虾皮5个
辅料
香油2匙鲜酱油2匙

蔬菜蛋羹的做法,共4个步骤

蔬菜蛋羹的做法图解1

1/4. 鸡蛋磕入碗中、打散,放入虾皮。

蔬菜蛋羹的做法图解2

2/4. 白菜叶切碎放入搅拌好的蛋液中,加自来水30ml,拌匀。

蔬菜蛋羹的做法图解3

3/4. 上锅蒸,大火至水开,有蒸汽冒出,转小火蒸10分钟。

蔬菜蛋羹的做法图解4

4/4. 把碗端出,放香油。给2岁以上的宝宝吃,还需加香酱油调味。拌匀即可。

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营养信息

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  • 蔬菜蛋羹热量169 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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