| 主料 | ||
| 苹果一个 | 雪梨一个 | |
| 辅料 | ||
| 饮用水适量 | 柠檬汁适量 | |
苹果雪梨汁的做法，共2个步骤
1/2. 准备好材料，去皮切小块，放入搅拌机，放入饮用水(半没过水果)
2/2. 加入半匙柠檬汁，过滤
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营养信息
详细信息>>- 苹果雪梨汁热量413 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物33.7 克
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吃雪梨汁100克，热量44千卡
相当于转呼啦圈9分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于蹲起13分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于泡澡36分钟消耗的热量...
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