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苹果雪梨汁

苹果雪梨汁

小尧0209

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苹果是百果之王,含丰富的铁元素;而梨含有丰富的维B,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,祛痰止咳,有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收。(摘自互联网)
雪梨肉质细嫩,汁水饱满,最佳选择。其他品种的梨也可以,只是口感稍差。
主料
苹果200克200克蜂蜜适量
新鲜柠檬汁适量温水适量

苹果雪梨汁的做法,共7个步骤

苹果雪梨汁的做法图解1

1/7. 在美天,你可以得到免费的ACA/北美电器 AF-OR01多功能果汁机哦,只要你天天参与有奖,就有机会!这是我参加抽奖得到的,赶紧参与吧,亲们!这款果汁机是手动操作,随时控制你想要的果肉的状态,体积很轻,外观小巧,有一个非常人性化的细节--配有榨汁杯盖,出门时榨好汁拧上瓶盖即可带走。常出差的亲们,随身携带不是问题,”营养天天在,美味不离身哦“。

苹果雪梨汁的做法图解2

2/7. 将苹果和梨、柠檬分别洗净;

苹果雪梨汁的做法图解3

3/7. 将苹果与梨分别去皮,切成小块;

苹果雪梨汁的做法图解4

4/7. 柠檬切为2半,将汁挤出备用;

苹果雪梨汁的做法图解5

5/7. 榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入,加小半杯温开水;

苹果雪梨汁的做法图解6

6/7. 用手按住按钮榨汁;

苹果雪梨汁的做法图解7

7/7. 加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒,就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;

小窍门

TIP:
天凉了,但是想喝果汁又担心凉,加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了。
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营养信息

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  • 苹果雪梨汁热量433 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物102.4 克
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