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鸡蛋肠粉

鸡蛋肠粉

笑天使

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主料
鹰粟粉30大约1勺克澄粉15大约半勺克粘米粉60大约2勺克
鸡蛋3个
辅料
生粉30大约1勺克色拉油20大约大半勺克300毫升

鸡蛋肠粉的做法,共13个步骤

鸡蛋肠粉的做法图解1

1/13. 准备材料,白袋子装的是澄粉,实体店没有包装的卖,到市场买的散装水泥

鸡蛋肠粉的做法图解2

2/13. 把4种粉称好搅拌均匀。材料上说的勺以图片为准。我一般很少称,都是用勺直接取粉

鸡蛋肠粉的做法图解3

3/13. 加入色拉油,可以起到调和粉质和润滑口感的作用,一定要在水加入之前加入油,要不达不到效果。

鸡蛋肠粉的做法图解4

4/13. 加入水调成无粉粒状,如浓豆浆一样。

鸡蛋肠粉的做法图解5

5/13. 盘底扫一层油

鸡蛋肠粉的做法图解6

6/13. 倒入粉浆,别太厚,刚好抹过盘底就好

鸡蛋肠粉的做法图解7

7/13. 加入打散的鸡蛋适量,蒸锅水开后放入大火蒸3到5分钟

鸡蛋肠粉的做法图解8

8/13. 出锅,要准备二个盘,这盘出锅卷的时候另一盘上去蒸

鸡蛋肠粉的做法图解9

9/13. 用刮刀卷起

鸡蛋肠粉的做法图解10

10/13. 直接用刮刀切块,简单又方便

鸡蛋肠粉的做法图解11

11/13. 淋上酱料可以开动罗,女儿吃的一直不肯停嘴

鸡蛋肠粉的做法图解12

12/13. 酱料是爆香蒜后倒酱油,加白糖和少量耗油搅拌煮开就行了

鸡蛋肠粉的做法图解13

13/13. 料可以根据个人喜欢,今天早上做的添加了瘦肉马蹄和红萝卜,用酱油腌一下。适量青菜,再加一小勺打散的鸡蛋。属于加强版,哈哈

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营养信息

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  • 鸡蛋肠粉热量769 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质29.26 克
  • 碳水化合物145.42 克
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