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甜糯艾糍

甜糯艾糍

黑猫警长kitchen28

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主料
紫薯适量澄粉少许红豆沙适量
艾叶1把糯米粉适量
辅料
白糖少许

甜糯艾糍的做法,共14个步骤

甜糯艾糍的做法图解1

1/14. 先准备馅料,紫薯加入白糖蒸熟后碾成薯泥,放凉后搓成小圆团。红豆沙馅是买的一袋的,挤出搓成圆团,然后放入冰箱冷冻。冷冻的这段时间去市场买艾叶。

甜糯艾糍的做法图解2

2/14. 买回来的艾叶摘好放入清水中浸泡清洗干净。

甜糯艾糍的做法图解3

3/14. 洗净后的艾叶放热水里焯一下。然后放入搅拌机内搅碎。

甜糯艾糍的做法图解4

4/14. 准备一些白糖、糯米粉、澄粉。白糖装入教大的容器中。

甜糯艾糍的做法图解5

5/14. 澄粉与白糖,加入烧开的热水用筷子搅拌,澄粉会边透明。

甜糯艾糍的做法图解6

6/14. 把搅碎的艾叶、适量糯米粉拌入刚办好的澄粉中,如果艾叶汁不多,可适量倒入一些温水,然后把糯米粉合成面团。

甜糯艾糍的做法图解7

7/14. 和好的面团,光线原因,实物应该是淡绿色的。

甜糯艾糍的做法图解8

8/14. 取一小块面团用手捏薄成圆形,然后把冻好的红豆沙放在中间,再把面团揉成圆形。

甜糯艾糍的做法图解9

9/14. 紫薯同理。

甜糯艾糍的做法图解10

10/14. 揉好的艾糍,用玉米叶垫一下防粘锅。大火蒸8分钟。

甜糯艾糍的做法图解11

11/14. 蒸好的艾糍呈深绿色了。

甜糯艾糍的做法图解12

12/14. 甜糯美味的艾糍。

甜糯艾糍的做法图解13

13/14. 豆沙馅的艾糍。

甜糯艾糍的做法图解14

14/14. 紫薯馅的艾糍。

小窍门

因为红豆沙是甜的,紫薯蒸的时候也放了白糖,所以面粉中可以不需加太多白糖,以免口感太甜腻。
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营养信息

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  • 甜糯艾糍热量1338 千卡
  • 脂肪3.26 克
  • 蛋白质25.64 克
  • 碳水化合物184 克
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