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西米芒果酸奶

西米芒果酸奶

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下午来分简单易做的甜品,生活如此多娇呵呵
主料
芒果3个西米适量
辅料
酸奶适量白糖适量

西米芒果酸奶的做法,共4个步骤

西米芒果酸奶的做法图解1

1/4. 准备好食材,将西米放入煮沸水的锅中,煮一会再关火焖,直到西米变透明

西米芒果酸奶的做法图解2

2/4. 准备好一碗冷水,把煮好的西米倒入冷水中待用

西米芒果酸奶的做法图解3

3/4. 将芒果去皮去核和自制酸奶一起放入料理机打匀

4/4. 将西米放入芒果酸奶中搅拌,开吃

小窍门

果肉可以不用搅太细,这样比较有口感,酸奶可以用买的,只是自己做比较健康,糖可以根据自己可加可不加
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营养信息

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  • 西米芒果酸奶热量444 千卡
  • 脂肪2.58 克
  • 蛋白质13.22 克
  • 碳水化合物46.48 克
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