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免炸猪排

免炸猪排

吃好吃的喽520

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最近超迷韩国的综艺《白钟元的三大天王》,有一期是的主持人白钟元去往各个地区品尝炸猪排,当时在屏幕面前把我馋的哟,那口水...So,这次回来特地自己做了大猪排,个人不是很喜欢炸的食物,不仅费油,而且后期处理油也麻烦,所以将炸换成了烤,酥脆的外皮配着里面嫩嫩的肉,一点儿番茄酱,超美味!
主料
里脊肉500克鸡蛋1个面包糠50克
面粉20克
辅料
食盐5克黑胡椒3克料酒2毫升

免炸猪排的做法,共16个步骤

免炸猪排的做法图解1

1/16. 里脊肉用淡盐水或者淘米水浸泡30分钟。

免炸猪排的做法图解2

2/16. 撕去肉表面的筋膜,切成大小均匀的块儿。

免炸猪排的做法图解3

3/16. 用刀背或者专用的锤子砸一砸,成肉排状。

免炸猪排的做法图解4

4/16. 放入料酒、食盐和黑胡椒。

免炸猪排的做法图解5

5/16. 搅拌均匀后腌制至少两个小时。

免炸猪排的做法图解6

6/16. 腌好的猪排在面粉里滚一圈儿。

免炸猪排的做法图解7

7/16. 在放到蛋液里滚一圈儿。

免炸猪排的做法图解8

8/16. 接着放到面包糠中。

免炸猪排的做法图解9

9/16. 将其均匀的裹满面包糠,用手压实面包糠。(压实面包糠是为了这样可以粘更多的面包糠。)

免炸猪排的做法图解10

10/16. 做好所有的猪排。

免炸猪排的做法图解11

11/16. 预热烤箱,上下火190度,25分钟即可。

免炸猪排的做法图解12

12/16. 烤好以后。

免炸猪排的做法图解13

13/16. 切小块儿~

免炸猪排的做法图解14

14/16. 挤点儿番茄酱~

免炸猪排的做法图解15

15/16. 滋味更棒~

免炸猪排的做法图解16

16/16. 开吃吧~

小窍门

1.烤箱设置仅供参考。
2.如果要油炸的话,可以选择粗面包糠,炸出来脆脆的口感更棒~
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营养信息

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  • 免炸猪排热量331 千卡
  • 脂肪16.01 克
  • 蛋白质31.86 克
  • 碳水化合物123.22 克
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