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幼儿版牛肉丸子

幼儿版牛肉丸子

icey

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家有一岁多的小宝贝,外面的食物不怎么放心给她吃。就自己动手做起来!上次给她吃牛肉给吃积食了还发烧。吓得好久都没有给她吃牛肉了。今天得空在家就想给她在做点试试,因为众所周知牛肉营养丰富,特别对于补铁补锌。别的不多说了来看菜谱
主料
牛肉适量鹌鹑蛋适量大肉适量
辅料
适量酱油适量适量
适量香油适量

幼儿版牛肉丸子的做法,共7个步骤

幼儿版牛肉丸子的做法图解1

1/7. 牛肉150克,肥肉少量剁成肉糜。

幼儿版牛肉丸子的做法图解2

2/7. 葱姜切碎。

幼儿版牛肉丸子的做法图解3

3/7. 将肉糜 葱姜碎 鹌鹑蛋 淀粉 一点酱油 一点香油 盐少许 放入碗中。

幼儿版牛肉丸子的做法图解4

4/7. 用筷子搅拌,注意因为做丸子一定要沿着一个方向搅打。直到上劲。

幼儿版牛肉丸子的做法图解5

5/7. 用手团成一个个的小丸子,放入盘子中。

幼儿版牛肉丸子的做法图解6

6/7. 上锅蒸。一般来说半个小时可以了。因为给宝宝吃我蒸了四十五分钟

幼儿版牛肉丸子的做法图解7

7/7. 出锅啦

小窍门

1,调料依据个人喜好,给宝宝吃就没怎么放。
2,做好冻上随时都拿出来煮面煮汤都不错哦。
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营养信息

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  • 幼儿版牛肉丸子热量972 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质40.27 克
  • 碳水化合物2.3 克
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