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牛肉丸子汤

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主料
牛肉适量菠菜适量蛋清适量
辅料
适量适量适量
生抽适量料酒适量五香粉适量
鸡精适量胡椒粉适量香油适量

牛肉丸子汤的做法,共9个步骤

牛肉丸子汤的做法图解1

1/9. 准备材料

牛肉丸子汤的做法图解2

2/9. 牛肉切大块,冲洗干净

牛肉丸子汤的做法图解3

3/9. 用料理机搅碎牛肉,加入搅碎的葱姜末,加少许盐、料酒,五香粉、鸡精、生抽、胡椒粉搅拌均匀,加入一个蛋清和少许水淀粉,搅打上劲儿

牛肉丸子汤的做法图解4

4/9. 菠菜去根,洗净焯水备用

牛肉丸子汤的做法图解5

5/9. 锅中加清水,开小火,待小泡后逐个放入制好的牛肉丸

牛肉丸子汤的做法图解6

6/9. 将锅烧开,肉丸浮起后,将浮沫撇干净

牛肉丸子汤的做法图解7

7/9. 放入菠菜段,关火

牛肉丸子汤的做法图解8

8/9. 将肉丸汤调味儿:盐、鸡精、生抽、几滴醋、胡椒粉、香油

牛肉丸子汤的做法图解9

9/9. 放几粒枸杞装饰,盛出即可

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营养信息

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  • 牛肉丸子汤热量579 千卡
  • 脂肪11 克
  • 蛋白质42.02 克
  • 碳水化合物6.35 克
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