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牛肉丸子汤

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狼之舞

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喜欢牛肉,但外面买的成品熟牛肉是真真的不敢吃的。好在还有卖生牛肉的,那就自己做来吃,还是自己做的吃起来放心,再者说我也没有那些革新和创新的本事。

牛肉如果单纯的做成卤牛肉或烤肉也是很鲜美的吃法,但那样吃几次也就腻歪了,把牛肉做成肉丸吃是不错的一种吃法。做肉丸我喜欢自己剁肉,自己剁制的比买搅好的肉馅吃起来口感好很多。今天就做牛肉丸子吃,可惜的是冰箱罢工很多年了,不然就可以做撒尿牛肉丸了。
主料
牛里脊肉适量鸡蛋适量
辅料
精盐适量生姜适量花椒适量
料酒适量淀粉适量

牛肉丸子汤的做法,共12个步骤

牛肉丸子汤的做法图解1

1/12. 牛里脊肉片去筋膜,切成长条。

牛肉丸子汤的做法图解2

2/12. 用刀把牛肉细细的剁成肉糜,剁的过程中可一边剁边加少许清水。

牛肉丸子汤的做法图解3

3/12. 把剁好的牛肉糜盛到小盆内,磕入一个蛋清,搅匀上劲。

牛肉丸子汤的做法图解4

4/12. 倒入料酒,去腥。

牛肉丸子汤的做法图解5

5/12. 加入少许精盐、淀粉搅拌上劲,饧半小时。

牛肉丸子汤的做法图解6

6/12. 锅里坐水,开小火,等水冒小泡时候,用小勺把牛肉糜做成肉丸,轻轻的下到锅里。

牛肉丸子汤的做法图解7

7/12. 把全部的牛肉糜都做成肉丸,大火煮开。

牛肉丸子汤的做法图解8

8/12. 把煮过成型的牛肉丸捞到备用的清水盆里,备用。

牛肉丸子汤的做法图解9

9/12. 另起锅,倒入少许食油,油热后放入生姜片,花椒爆香。

牛肉丸子汤的做法图解10

10/12. 添入适量的清水,水开后倒入牛肉丸大火煮开,打去浮沫。

牛肉丸子汤的做法图解11

11/12. 撒入适量精盐,大火煮开。

牛肉丸子汤的做法图解12

12/12. 散入适量胡椒粉即可出锅。

小窍门

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。
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营养信息

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  • 牛肉丸子汤热量468 千卡
  • 脂肪12.85 克
  • 蛋白质32.73 克
  • 碳水化合物0.92 克
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